Massage – Dit helbred

BBC dokumentar om massagens helbredende virkning

Dit helbred — Sat, 24 Oct 2020 05:32:09 +0000

Se denne BBC dokumentar, hvor massagens mange helbredende virkninger undersøges.

Gua Sha & Kosmetisk Cupping

Dit helbred — Thu, 12 Dec 2019 19:37:29 +0000

Kosmetisk cupping

Cupping er ligesom Gua Sha en ældgammel behandlingsmetode fra det fjerne østen. Cupping stimulerer bindevævet, så blodcirkulationen øges. Cupping kan bruges kosmetisk både i ansigtet og på kroppen. I kosmetisk cupping behandlingen bruges små fine cupper af både glas og silikone. Fine rynker & linjer i ansigtet udlignes og kan helt eller delvist fjernes. Cupping giver smuk og blød hud, da det, udover at rense bindevævet, skaber en fantastisk blod cirkulation. Det betyder samtidig at huden tilføres ekstra ilt og næringsstoffer – alt hvad din hud skal bruge for at se sund, stram og velnæret ud.

Nogle skønhedseksperter har endog kaldt kosmetisk cupping for det nye og naturlige Botox.

Gua Sha

Gua Sha er en del af traditionel kinesisk medicin (TCM). Gua Sha har været anvendt i østen i flere tusind år. Gua Sha massagen / behandlingen får din hud til at se mere ensartet og sund ud. Gua Sha masserer dit fine bindevæv i ansigtet og øger blodcirkulationen og giver derfor mere ilt og ikke mindst næringsstoffer til cellerne. Samtidig stimuleres lymfesystemet. Gua Sha behandlingen foregår i et afslappende og behageligt niveau, hvor huden forsigtigt ”skrabes” med forskellige Gua Sha sten. Jeg anvender f.eks. Jade, horn, rosa kvarts m. flere.

”Gua” betyder at gnide eller skubbe på kinesisk. ”Sha” er et udtryk, der beskriver blodtilstrømningen i overfladen af vævet, hvor der behandles. ”Sha” kalder man også de små røde prikker, eller det ”udtræk” der kommer frem på huden efter behandling med Gua Sha. Ved Gua Sha i ansigtet vil der typisk ikke komme direkte røde mærker eller udtræk, men huden vil efterlades med et sundt udtryk, med en svag rødlig tone.

Massagens historie

Dit helbred — Sat, 23 Jun 2018 06:06:46 +0000

Man har fundet billeder af smukke gudinder, der masserer gudens fødder. Et århundrede senere begynder henvisninger og virkninger for alvor at optræde i litteraturen hos ægyptiske, persiske og japanske læger som en del af det medicinske behandlingsspektrum.

Massage bliver for alvor en del af lægevidenskaben omkring 600-tallet f.Kr. Oldtidens græske og romerske læger brugte massage som et af de vigtigste midler til helbredelse af sygdom.

Historien fortsætter naturligvis hele vejen op til i dag hvor massage er velkendt og massagens virkninger og betydning i den grad er anerkendt.

Massagens historie starter for virkelig mange år siden. Allerede for flere tusind år siden forsøgte befolkninger at ”gnide” det onde væk.

I Østen har udbredelsen historisk været anvendt mod mange sygdomme i flere årtusinder, hvorimod massage, så vidt vides, først kommer senere til i Vesten. Historien om massage starter i Kina. De første henvisninger og omtalelser vedrørende massage har man fundet i gamle kinesiske medicinske tekster fra 2600-tallet f.Kr.

I den velkendte Homers Odýsse beskrives flere gange hvordan forskellige krigshelte bliver masseret med henblik på at få kræfterne tilbage efter de har været i krig og kamp.

Intet mindre end den af mange kaldet medicinens fader, Hippokrates, skrev følgende; “lægen må have forstand på mange ting, men under alle omstændigheder på at massere, for ved massage kan han stramme et led, som er for løst og løsne et led, som er for stramt”.

Bestil en tid til massage